Ни модная одежда, ни броский макияж, ни эффектная стрижка не сделают женщину красивой, если у нее мешки под глазами, тусклая кожа, черные точки на носу. Уход за кожей лица должен быть ежедневным. Обычно он включает в себя несколько этапов. Впрочем, тратить на них придется буквально считанные минуты.
Очищение
Ежедневный уход за кожей лица начинается с очищения. Оно делается для удаления естественной секреции желез, бактерий и продуктов их жизнедеятельности, отмерших чешуек эпидермиса. При умывании вне зависимости от времени суток не стоит пользоваться мылом. Специалисты утверждают, что его pH не подходит коже, ведь содержащаяся в мыле щелочь нарушает липидный обмен, слишком сильно сужает поры, вызывая сухость. Лучше приобрести подходящее для вашего типа молочко, пенку или гель для умывания. Утреннее умывание поможет вам проснуться, приведет кожу в тонус, смоет остатки ночного крема, а вечернее позволит избавиться от макияжа и подготовит кожу к восприятию других косметических средств ухода за лицом.
Раз-два в неделю рекомендуется использовать очищающий скраб. Это достаточно мягкий вид пилинга, удаляющий омертвевшие частицы кожи. Использование скрабов сделает цвет лица более ровным, избавит вас от комедонов на лице.
Тонизирование
После умывания рекомендуется воспользоваться косметическим тоником. Некогда бытовало мнение, что обрабатывать тоником нужно только кожу жирного типа. Это заблуждение. При подборе тоника всегда ориентируйтесь на свой тип кожи. Тоники призваны удалить с верхнего слоя эпидермиса остатки пенки для умывания, тонального крема и прочей косметики, увлажнить кожу, нормализовать ее кислотность, очистить и уменьшить поры.
Даже если подкожные выделяют слишком много секрета, рекомендуются тоники без содержания спирта, так как это вещество делает активность данных желез еще выше.
Увлажнение+защита
После умывания и тонизирования утром на лицо и шею рекомендуется наносить крем. Утром это должен быть легкий крем: зимой, в морозную погоду, защитный, в любое другой время года – увлажняющий. Это средство ухода поможет защитить верхний слой эпидермиса от негативного воздействия окружающей среды, поддержит необходимый уровень увлажнения. Регулярное использование кремов значительно отодвинет момент, когда вы начнете находить на лице морщинки.
При покупке внимательно читайте этикетки. Например, если средство обладает солнцезащитным эффектом, значит, оно предназначено для лета.
Питание
Дополнительное питание коже обычно дают ночные кремы. Они более плотные и жирные, чем дневные, и наносятся за час-другой до сна. Остерегайтесь использовать ночной крем на области вокруг глаз: кожа там тонкая и нежная и требует совершенно иного ухода.
В выходной рекомендуется баловать себя питательными масками для лица. В холодное время года можно самостоятельно изготавливать составы из яиц, меда, масел, в теплое – использовать сезонные фрукты и овощи. В случаях, когда некогда самостоятельно мешать маску, можно использовать покупные варианты, которых в косметических магазинах найдется огромное количество.
Золотые правила ухода за лицом
Ежедневный уход за кожей лица требует соблюдения ряда правил:
- Любые косметические средства должны соответствовать вашему типу кожи;
- Кожа вокруг глаз и на губах требует иного ухода, чем на лице;
- Если у вас нежная кожа, склонная к раздражению, используйте максимально мягкие средства (желательно с нейтральным pH);
- В течение дня пользуйтесь термальной водой и влажными косметическими салфетками;
- Защищайте кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей с помощью косметических средств;
- Если есть возможность, покупайте только гипоаллергенную косметику;
- Никогда не ложитесь в постель, если вы не сняли макияж, не очистили и не увлажнили кожу.
Веки
Вокруг глаз эпидермис более тонкий и нежный. В этой области практически нет сальных желез. Кроме того, эта кожа легко растягивается, что приводит к раннему появлению морщин. Ежедневное нанесение декоративной косметики еще больше ускоряет этот процесс.
Для ежедневного ухода за веками используйте легкие и быстро впитывающиеся специальные кремы. На этикетке должна стоять маркировка, что данное средство прошло офтальмологическую экспертизу и безопасно для глаз.
Нанесите небольшое количество крема из баночки или тюбика на левую руку, пальцами правой возьмите немного вещества и легкими касаниями нанесите на веки. Подушечками пальцев легко похлопайте по векам, как бы «вбивая» средство.
При снятии макияжа всегда используйте качественные продукты, которые не травмируют и не пересушат нежную кожу век.
Губы
На губах вообще нет сальных желез, а потому они часто трескаются и шелушатся. Чтобы этого не происходило, пользуйтесь качественной губной помадой. Если вы не красите губы, всегда имейте при себе бесцветную гигиеническую помаду. Любая помада должна содержать витамины, компоненты, увлажняющие поверхность губ, а также защищающие от солнечного света фильтры.
Дешевые помады не только не соответствуют этим требованиям, но и производятся из сомнительных веществ. Забывать о том, что часть помады неизбежно будет съедена, не стоит.
Для ухода за губами можно применять и другие питательные средства. Например, зимой раз в неделю мазать губы медом и выдерживать 1-2 минуты. Прекрасно зарекомендовал себя и другой рецепт. Возьмите огурец, арбуз, яблоко или абрикос (в принципе можно взять практически любой овощ или фрукт кроме ананаса), очистите от кожицы, измельчите в блендере, добавьте немного сливочного масла и нанесите на кожу губ на четверть часа.
Незаменимые помощники
Кроме стандартных муссов, гелей, тоников помните и о других средствах ухода, которые сохранят вашу кожу молодой и здоровой. Одним из таких незаменимых помощников являются полиненасыщенные жирные кислоты. Возьмите за правило пить препараты Омега-3 курсами 4-6 раз в год. Самым бюджетным вариантом является обычный рыбий жир.
Чтобы не чувствовать неприятного вкуса и запаха, покупайте рыбий жир в круглых капсулах, которые продаются в любой аптеке.
Пару-тройку раз в месяц делайте маски из косметической глины. В ней содержится огромное количество минералов, макро- и микроэлементов. Белая глина рекомендована для сухой кожи, голубая – для увядающей, зеленая – для жирной, красная – для чувствительной.
Всегда помните об овощах и фруктах. Из них можно делать прекрасные витаминные маски. Рекомендуется покупать только те овощи и фрукты, которые собраны в вашем регионе, и в подходящий для их созревания сезон. Перед тем, как делать маску с этими компонентами, обязательно проведите аллергический тест.
