Лучезарный взгляд, ровный овал, бархатистая поверхность — три важнейших компонента красивой внешности. Несложные правила ухода за кожей лица помогут великолепно выглядеть на протяжении десятков лет без дорогостоящих операций. Следуйте рекомендациям, учитывайте структуру, тип своей кожи, ее потребности в зависимости от времени суток и периода года.
Азбучные истины правильного ухода
Основные причины, вызывающие появление морщин, прыщей происходят в дермальном слое. Он «прошит» волокнистыми белками эластином и коллагеном, снабжен кровеносными сосудами. Вместе они поддерживают стабильную структуру, а потовые и сальные железы обеспечивают дополнительную защиту.
Основные этапы правильного ухода за лицом — очищение, повышение тонуса, увлажнение и питание. Эпидермис покрыт тонкой жировой смазкой, помогающей сохранить эластичность, оберегающей от инфекции. Но частое использование мыла нарушает эту природную защиту. Изменяется значение рН выше естественного показателя (4,5–6).
Лучше совсем отказаться от мыла, если после умывания возникает шелушение, стягивает щеки, уголки рта. Грамотный уход за кожей лица подразумевает использование нейтральных средств, не нарушающих естественные увлажняющие факторы. Есть серии готовых косметических продуктов, домашние рецепты, компенсирующие недостаток влаги.
Основные типы
По данным экспертов немецкого медицинского сайта Medizin-aspekte, один из трех человек страдает от сухости и чувствительности покровов тела. Такая же перспектива ожидает почти всех людей после 60 лет.
Каждый второй человек обладает жирной или комбинированной кожей. Во втором случае на лице одновременно есть сухие и лоснящиеся области.
Зная свой тип, легче обеспечить правильный уход за кожей лица, соблюдая все этапы. Возможно, косметологу достаточно взглянуть на вас, чтобы сказать: «Я знаю, в чем ваша проблема!». Не будучи медицинским светилом, можно в домашних условиях определить особенности своей кожи.
Есть основные типы:
- сухая;
- нормальная;
- жирная;
- комбинированная.
Ряд свойств позволяет говорить еще о проблемном, чувствительном, зрелом типах. Уход за лицом должен учитывать эти особенности, возрастные потребности, тогда кожа будет выглядеть здоровой, красивой.
Определите свой тип (тест)
Простейший метод, позволяющий отличить жирную и комбинированную кожу от сухой и нормальной, состоит всего из трех этапов:
- Умойтесь чистой водой, в течение двух часов не применяйте никакой косметики.
- Когда восстановится естественная жировая смазка, прижмите обычную бумажную салфетку к лицу.
- Посмотрите, есть ли пятна на поверхности салфетки, как они расположены.
Обсудим результаты тестирования, которые помогут организовать правильный уход за кожей лица:
- Жирных пятен на салфетке нет — сухой или нормальный тип;
- В местах соприкосновения с выступающими частями лица (лбом, щеками, кончиком носа, подбородком) появились сальные пятна — жирный тип кожи;
- Отпечатки есть только в местах, где салфетка соприкасалась с подбородком, лбом, носом — нормальный или комбинированный тип.
Сухая и нормальная
Осмотр лица при хорошем освещении с использованием увеличительного зеркала дает много полезной информации для правильного ухода. Нормальная кожа слегка прохладная на ощупь, эластичная, на ней отсутствуют сильно расширенные поры. Наличие шелушения, тонкая текстура — признаки сухого типа.
Грамотный уход за лицом при нормальной коже не должен нарушать оптимальный баланс. Достаточно одного отшелушивания в неделю для удаления мертвых клеток. Очищающее косметическое молочко следует применять дважды в день.
Увлажняющий крем также подходит для двухразового использования в течение дня; зимний этап ухода потребует увеличения содержания масел, жиров.
Тонкую, быстро стареющую сухую кожу следует оберегать от горячей воды, избытка солнца, холодного воздуха. Питание и тщательное увлажнение должны занять приоритетное место среди процедур. Для умывания лица полезнее очищающее молочко с высоким содержанием натуральных масел.
Жирная и комбинированная
Бывает, что лицо подвержено воспалениям, прыщам, часто лоснится, покрывается «черными точками». Причина заключается в избыточном выделении жировой смазки, которая смешивается с пылью, омертвевшими клетками, выделениями кожи. В этом случае уход за лицом должен быть направлен на снижение выработки кожного сала. Подходят скрабы с мягкими отшелушивающими агентами, пилинги с фруктовыми кислотами.
Важным этапом ухода за кожей лица при жирном типе становится ежедневное тщательное очищение пенками для умывания. Для подсушивания, избавления от блеска служат гели, маски с косметической глиной. Правильный выбор при жирной коже — безмасляный крем с антибактериальным, противовоспалительным эффектом.
Смешанный или комбинированный тип отличается сальным блеском в Т-зоне, сухостью щек и области вокруг глаз. Поэтому следует выбирать для очищения лосьон с нейтральным рН. Правильным решением будет раздельный уход за лицом, то есть использование двух разных косметических средств. Например, подсушивание с помощью маски только Т-зоны.
Проблемная, зрелая, чувствительная
Взросление и старение влияют на гормональный фон, что отражается на состоянии дермы, жирового слоя. Угревая сыпь и воспаления становятся постоянными спутниками проблемной кожи, а морщины, дряблость — зрелой. В первом случае помогут систематические чистки лица, компрессы из лекарственных трав, поддержание иммунитета.
Приметы зрелого типа — морщины — возникают из-за утраты эластичности, мимических движений, постепенного ослабления мышц. Первые линии формируются вокруг глаз, на лбу, шее уже к 25 годам. Грамотный уход за лицом отодвигает старение кожи на десятки лет. Запускает процесс регенерации анти-возрастная косметика (anti-age).
Три главные отличительные черты чувствительного типа:
- покраснение лица после умывания, при волнении, перепадах температуры, потреблении алкоголя;
- раздражительность кожи от сухости, ветра, солнца;
- цвет лица меняется от некоторых пищевых продуктов, косметических средств.
Уход за лицом при чувствительной коже предпочтительнее с применением органической косметики (по цене она дороже массовых серий).
Очищающие, увлажняющие, защитные косметические средства
Твердое мыло — натриевая соль, а жидкое — калийная соль жирных кислот. Они сдвигают рН в щелочной диапазон (9–12). Здоровая кожа быстро уравновешивает это изменение. Но каждое умывание подсушивает и удаляет с поверхности лица естественные жиры.
Поэтому людям с сухой кожей рекомендуется после очищающих процедур смазывать лицо увлажняющим кремом.
Мази имеют полутвёрдую консистенцию, способствуют равномерному распределению полезных веществ в эпидермисе. Крем состоит в основном из воды, масел, эмульгаторов, небольшого процента красителей, консервантов. Косметическое молочко содержит больше воды, чем крем. Натуральные жирные составы образуют на коже увлажняющую, питательную пленку.
Уход за лицом с применением геля или косметического молочка решает проблему очищения от плотной смеси кожного сала, пота, остатков макияжа. Липофильные агенты прекрасно растворяют жир. Очищающее средство наносят кончиками пальцев или губкой, оставляют ненадолго, а затем смывают теплой водой. Полезны средства, обогащенные ценными растительными маслами (ши, жожоба, сои, сладкого миндаля).
Готовые косметические маски облегчают уход за лицом в домашних условиях. Составы из натуральных ингредиентов увеличивают содержание влаги в коже, она становится более гладкой, морщины уменьшаются. Ментол, камфара освежают, экстракты ромашки, алоэ, мелиссы успокаивают чувствительную, поверхность лица. После вечернего очищения и маски принято наносить ночные кремы, обогащенные экстрактом гинкго билоба, аминокислотами, витаминами, поддерживающими регенерацию.
Солнце — друг и враг
Защита и увлажнение — главные элементы правильного ухода за лицом в жаркое время года. Чрезмерное ультрафиолетовое излучение вызывает преждевременное старение, морщины. Солнцезащитные кремы для сухого типа кожи должны быть с увлажняющим эффектом, что обычно отражается в названии косметического средства.
Для лица фактор защиты выше, чем для тела (SPF от 30 до 50).
Против гиперкератоза, вызываемого солнцем, подходит нежный скраб, удаляющий отмершие клетки эпидермиса. Процедуру делают 1–2 раза в неделю, но каждый день наносят на лицо охлаждающий лосьон. Веки надо смазывать хорошим увлажняющим гелем с противоотечным эффектом, а губы — бальзамом с SPF 30.
Вещества для красивой кожи с меньшим количеством морщин
Косметика anti-age должна быть адаптирована к возрасту. Производители, как правило, указывают на упаковках +30, +35, +40. Кремы против морщин обычно содержат ингредиенты, делающие анти-возрастной уход за лицом эффективным:
- Коллаген — важнейший белковый компонент дермы, увеличивающий содержание влаги в ней. Кожа становится прочной и упругой;
- Гиалуроновая кислота — типичное эндогенное вещество соединительной ткани, выполняющее ряд задач. Связывая большое количество жидкости, кислота разглаживает кожу;
- Ретинол и другие формы витамина А стимулируют деление клеток, восстанавливающих эпидермис. Мелкие морщины сокращаются, тон выравнивается;
- Мочевина в составе крема хорошо подходит для сухого типа. Вещество отлично связывает воду, повышая содержание влаги;
- Коэнзим Q10 — витамин, мощный антиоксидант, действие которого направлено против дефектов внешности, вызванных действием солнца. Активизирует обновление клеток;
- Изофлавоны — группа растительных гормонов, получаемых из черного винограда, женьшеня, сои. Повышают выработку коллагена и стимулируют регенерацию клеток.
Советы и рекомендации
- Паровые ванночки и теплые компрессы включают в уход за лицом перед нанесением масок;
- Скрабы усиливают поглощение активных ингредиентов;
- Массаж лица улучшает кровообращение, движения пальцев от носа к щекам и ушам, расправление складок на лбу от переносицы к линии роста волос успокаивает кожу;
- Мягкие круговые движения сомкнутыми пальцами на щеках, скулах выравнивают контур лица;
- Применяйте для массажа специальные масла и кремы;
- Протирайте кожу лица замороженной дистиллированной водой с лимонным соком, ледяными кубиками из отваров трав, измельченной мякоти фруктов;
- Выпивайте около двух литров жидкости в день для восстановления потерь влаги;
- Ежедневно балуйте себя свежими овощами и фруктами с ценными витаминами, фитогормонами и микроэлементами. Красота лица начинается изнутри.
Натуральные ингредиенты покупной и домашней косметики действуют мягче, бережнее. Они доставляют массу наслаждения, не наносят вреда окружающей среде, потому что являются биоразлагаемыми компонентами. Преобразите себя, потратив немного усилий на уход за лицом. Начинайте прямо сейчас!
